inilah 7 tips sederhana mencegah serangan jantung harus anda coba

kumpulankonsultasi- serangan jantung adalah penyakit yang datangnya tiba-tiba tanpa ada gejala sebelumnya. penyebab penyakit jantung umuumnya dikarenakan masalah pada arteri koroner. arteri koroner fungsinya untuk memasok darah berkosigen ke otot jantung.

masalah pada arteri koroner adalah penyumbatan yang terjadi karna timbunan lemak. Sehingga darah tidak dapat mengalir dengan baik kejantung dan terjadi pembekuan darah.

Berdasarkan studi terbaru, bahwa perubahan gaya hidup akan mengurangi resiko serangan jantung. pada tahun 2004, ada studi yang dilakukan tentang penyakit jantung dj lebih dari 40 negara.

inilah 7 tips sederhana mencegah serangan jantung harus anda cobaHasil studi menunjukan bahwa, 90 % serangan jantung dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup antara lain :

1. Kurangi Stress
2. Olahraga Secara Teratur
3. Penuhi asupan Vitamin D
4. Jangan duduk lebih dari 3 jam sehari
5. hindari mengkonsumsi gula berlebihan
6. hindari obat penurun Kolesterol
7. hindari berjalan kaki tanpa alas


itulah sedikit tips dari kami tentang mencegah penyakit jantung. semoga dapat membantu

sumber: rumah it pekanbaru
_____________________________
dapatkan pesan dakwah harian di inbox whatsapp anda

Cara daftar
Ketik nama#usia#asal daerah kemudian kirim ke no whatsapp kami ini 0821 6826 4963

Simpan no whatsapp kami dgn nama "1hari 1ilmu"

Jadilah anda petunjuk jalan dan dapatkan setiap kebaikan dari orang yg anda ajak
yuk, subcribe juga channel youtube jalan hidayah

Portal share artikel ustadz dan ulama sunnah
bantu kami share info ini

dibawah ini, posting terbaru kami di twitter "yuk baca and share"

cari artikel ?. ketik dibawah ini