stop kebiasaan "Tidur Larut Malam dan Bangun Terlalu Siang"

Stop…!!!! Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Anda ” Tidur Larut Malam dan Bangun Terlalu Siang “…!!!! Ini Akibatnya Bagi Kesehatan Anda.
Tidur Larut Malam dan Bangun Terlalu Siang

Beberapa dokter di National Taiwan Hospital kerjakan penemuan terbaru, penyebabnya paling utama rusaknya hati yakni tidur sangat malam dan bangun sangat siang.

Jangan pernah tidur lewat dari jam 10 malam, lantaran malam hari jam 11 s/d awal hari jam 1 yakni System Detox di bagian hati, harus berjalan dalam kondisi tidur pulas.

Jam 1 s/d 3, system Detox dibagian Empedu dalam kondisi tidur.

Jam 3 s/d 5, system Detox bagian Paru-paru.

Jam 5 s/d 7, system Detox bagian Usus Besar, sebaiknya buang air besar.

Jam 7 s/d 9, sistem penyerapan gizi untuk Usus Halus, jadi mesti makan pagi.

Tidur sampai larut malam serta bangun sangat siang mengacaukan Metabolisme tubuh, diluar itu dari tengah malam s/d jam 4 awal hari yakni saat untuk Sumsum Tulang Belakang untuk menghasilkan darah.

Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, banyak hal yang butuh di perhatikan:

Jawablah telephone menggunakan telinga samping kiri
Jangan sampai minum Obat dengan Air Dingin
Jangan sampai mengkonsumsi makanan berat sesudah jam 6 malam
Minum semakin banyak Air Putih saat pagi hari, malam lebih sedikit
Jam tidur yang Paling Baik jam 10 malam hingga jam 5 pagi
Janganlah terlalu cepat berbaring setelah minum obat
Waktu Battery HP tinggal satu janganlah angkat telpon lantaran Radiasi bertambah sampai 100 kali.
Dan ini semua sudah di ajarkan Rosulullah
Powered by Blogger.