inilah kondisi fisik ketika usia sudah mendekati 60 tahun, yuk jaga kesehatan

Ketika usia kita mendekati sweetduck (60) atau lebih, biasanya  menghadapi banyak kemunduran yang dikenal dengan istilah 12 B, yaitu :

1. BOTAK : Rambut memutih dan perlahan-lahan rontok.

2. BOGANG atau Ompong : Gigi palsu dan makanan lembek jadi solusi.

3. BINGUNG : Kemampuan otak mulai menurun, pikun.

4. BLERENG (istilah Jawa) : Penglihatan mulai kabur.

5. BUDEG : Pendengaran terganggu. Kalangan dekat (teman, suami/istri, anak) agar bicara lebih keras, namun nadanya tidak menyakitkan.

6. BUNGKUK : Berjalan atau duduk tidak setegap saat masih jadi komandan, karena pengeroposan tulang.
inilah kondisi fisik ketika usia sudah mendekati 60 tahun

7. BAWEL/BISU : Ada yang makin cerewet dan rewel dalam hal apapun, termasuk suka cerita sendiri. Adapula yang semakin pendiam, pelit bicara, kemauannya susah ditebak.

8. BAU : Karena kulit mulai kendor, mandi tidak bersih, pada bagian itu bisa berakibat bau.
Anak, istri/suami, cucu sebaiknya memperhatikan hal ini.

9. BESER : Sering buang air kecil, kadang tidak kuat menahan jadinya ngompol. Atau sebaliknya "buntu" tidak bisa kencing karena prostatnya bermasalah.

10. BEBELEN/Bedegelen : Susah pup (BAB), sistem pencernaan tidak seoptimal dulu (otot kendor).
                   
11. BUYUTEN : Gemetaran sebagai salah satu gejala parkinson, karena dopamin dalam otak rusak.

12. BOKEK : Tidak punya/kurang penghasilan. Kadang ini jadi beban pikiran.
Tidak enak hati merepotkan anak, atau malah tidak dihiraukan anak menjadikan galau.

Mari persiapkan diri semaksimal mungkin untuk mencegah 12 B dengan melakukan B yang lain...
Bersepeda-ria..Ber wisata-ria.. Ber "WA" ria..Ber kumpul-ria.. Bersenang2 ria...Berjamaah bersama ...

repost from group dakwah whatsapp
Powered by Blogger.